万家家政

万家资讯

把您的家务和生活问题交给我们,让您享受高品质的生活

行业新闻

公司动态

家政管理

家政知识

孕产保健

育婴早教

生活技巧

人物专访

站内公告

联系我们

深圳总部:(0755)

客服部:26484836 26484616

钟点部:86162891 86162892

加盟连锁:26092820

财务中心:26092830

投诉电话:26408033

公司网址:http://zycpdldr.195sun.com

深圳分公司(0755)

深圳总公司:26484616 26484636

香蜜湖公司:83513311 23947060

阳光带公司:86162891 86162892

加盟咨询

加盟咨询

手机直拨:13823379882

总部电话:0755-26092820

沙井加盟公司:27212288 21508666

民治加盟公司:0755-27610625

宝安加盟公司:0755-23356858

布吉加盟公司:84572682 84572680

顺德加盟公司:0757-26321083

龙华加盟公司:0755-27610625

河源加盟公司:0762-3232768

加盟网站:zycpdldr.195sun.com/jm/

育婴早教

您现在的位置:首页>>万家资讯

说说月子里的讲究
发布时间: 2013-4-14 10:25:20  点击数:8019

   OH!my god!坐月子原来是有这么多讲究的,现在的年轻人哪懂得这么多,要是没自家老人在身边,指不定会怎么样呢?我们万家家政服务人员来教你怎样做好月子护理,恢复好的身材!

  “月子”里妈妈全身各系统都发生明显的生理变化,应格外注意保健。按照我们乡下习俗,妇女坐月子不许洗头洗澡,不许刷牙漱口,不许梳头剪指甲等,这些是不科学的。那么怎样坐月子对他*的身体恢复最有利呢?

 1、产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好,温度和湿度适中。

 2、营养合理、平衡,不要专吃高蛋白、高脂肪饮食,要搭配蔬菜、水果等。为增加乳汁应多吃流食或半流食。

 3、注意个人卫生。产褥期出汗多,应常洗澡,但要避免盆浴,常换内衣。饭后要刷牙漱口,防止口腔感染。洗头洗澡用温水也不会落下产后病。指甲要定期修剪,以免划伤婴儿幼嫩的皮肤。

 4、产后恶露多,要注意常换卫生巾,会阴要用温水冲洗,洗时注意要从前(会阴)向后(肛门)洗,以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。
 
 5、适当运动,不要从早到晚躺在床上。分娩次日就可以在床上翻身,半坐位与卧式交替休息,以后可在床边和房间内走动,并练习产后体操,以便尽早恢复体形,同时也可减少便秘。

 6、适当休息。母乳喂养的妈妈要与婴儿同步,宝宝休息时应抓紧时间休息。这样既可减轻自身疲劳,又可保证足够乳汁。
 
  嘿嘿…这样你们还担心些什么呢?

 

            ——责任编辑:万家家政网络部-小刘)
版权所有http://zycpdldr.195sun.com(万家家政)转载请注明出处

网站增值电信业务经营许可证:申搏官网游戏

电话:0755-26484616 邮箱:ckm@wjjz.net

深圳市万家家政有限公司 版权所有

网站地图 百彩堂注册账号登入 中原彩票平台登入 百彩堂登陆登入
太阳城亚洲登入 申博官方网 菲律宾申博开户 老虎机娱乐登入
3彩代理最占成 金沙娱乐注册网址 连连棋牌官网 双赢彩票游戏
金多宝亚洲首选288x登入 利华彩票app下载登入 422888金多宝资料中心登入 中原彩票官方网登入
鸿博彩票官方网登入 金宝彩票网登入 香港金多宝资料大全登入 金多宝开奖登入
XSB638.COM 785DC.COM 697XTD.COM DC761.COM 381sunbet.com
586sunbet.com 1113889.COM 191tt.com 81s8.com 758sunbet.com
186ib.com 131ib.com S618Y.COM 988ib.com 537SUN.COM
8LSS.COM 81s8.com 136PT.COM 568psb.com 498SUN.COM